Team Marathon 2010
Motivationsseminar mit Lothar Hirsch in Trier
Samstag, 10. April 2010, 10.00 Uhr
im Tagungszentrum, Loebstr. 18, 54292 Trier
Lothar Hirsch, ehemaliger Cheftrainer Laufen/Gehen im Deutschen Leichtathletik Verband und ehrenamtlicher sportlicher Leiter des Mittelrhein-Marathons, macht jedem Seminar-Teilnehmer Lust aufs Laufen und auf ausdauernde Bewegung. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Motivation für Training und Wettkampf. Auch Nicht-Läufer sind willkommen! Nach einem Theorieteil läuft Lothar Hirsch zusammen mit allen Laufinteressenten und gibt wertvolle Tipps.
Die Teilnahme am Seminar ist kostenfrei.
Bitte melden Sie sich an bei der Handwerkskammer Trier
Irene Schikowski
Telefon 0651/207-108
E-Mail ischikowski(at)hwk-trier.de
Motivationsseminar mit Udo Bölts war ein voller Erfolg
Am 19. Februar fand im Berufsbildungs- und Technologiezentrum (BTZ) der Handwerkskammer der Pfalz im Stadtwald ein Motivationsseminar zur Vorbereitung auf die Teilnahme am Mittelrhein-Marathon am 29. Mai in Koblenz statt. Unter dem Motto "Handwerk läuft" trainieren Handwerker und Kammermitarbeiter für die Teilnahme am Team-Marathon 2010. Als Motivator konnte der ehemalige Radprofi Udo Bölts gewonnen werden, der gemeinsam mit Freddy Kolb und Klaus Schläfer vom "Laufladen" einen sehr informativen und abwechslungsreichen Workshop gestaltete. Die mehr als 30 Zuhörer wurden über die Bedeutung von richtigem Schuhwerk und angemessener Laufkleidung informiert und dass die "Karosserie", also die körperlichen Gegebenheiten, eine wichtige Rolle spielt. So sei es für die angehenden Läufer von enormer Bedeutung, eventuelle Krankheiten des Bewegungsapparates oder des Herz-Kreislauf-Systems auszuschließen und die Marathon-Teilnahme im Falle einer Erkrankung mit dem behandelnden Arzt abzuklären. Ansonsten könne jeder laufen, der "vom Kopf her bereit sei", denn in 12 Wochen "könne man sehr viel machen". Beim anschließenden ersten Lauftraining machte Bölts seinem Ruf - er prägte den Ausspruch "Quäl dich du Sau!" - alle Ehre. Ohne Ausnahme waren die Sportler vom abwechslungsreichen und sehr guten Training begeistert. Die Motivation durch Udo Bölts sei sehr effektiv und der Muskelkater danach meisterlich gewesen.
Die Laufgruppe für Handwerker findet immer mittwochs ab 17.30 Uhr statt; Treffpunkt ist am BTZ der Kammer im Stadtwald.
Anmeldung bei der Handwerkskammer der Pfalz
Andrea auf der Landwehr
Telefon 0631 3677-222
E-Mail alandwehr@hwk-pfalz.de
Motivationsseminar mit Udo Bölts, Fotos: Handwerkskammer der Pfalz
Dieter Baumann macht Lust auf's Laufen
Olympiasieger Dieter Baumann verstand es, in einem Motivationsseminar bei der Handwerkskammer Koblenz den über 100 Teilnehmern Lust aufs Laufen und regelmäßige Bewegung zu vermitteln. "Ohne Zielsetzung gibt es auch keine Motivation. Ausdauertraining ist Willenstraining. Überspringen Sie den hemmenden Zaun, so Baumann zu den Laufinteressierten. Nach der Theorie startete der Olympiasieger trotz widriger Witterungsbedingungen mit den motivierten Läufern zu einem Lauf am Rhein.
Im Rahmen der "Morgen Meister!"-Kampagne beteiligen sich die vier Handwerkskammern in Rheinland-Pfalz erstmalig als Titelsponsor beim Team Marathon des Mittelrhein Marathons. Ob Marathon-, Halbmarathon- oder 10-km-Distanz, ob Laufen, Inline-Skaten, Walking oder Nordic Walking - für jeden Handwerker aus Rheinland-Pfalz ist das Passende dabei. Anmeldeschluss für das sportliche Highlight am 29. Mai ist Ende Februar 2010.
Anmeldung zum Team Marathon
bis Ende Februar 2010 unter www.mittelrhein-marathon.de
Bei Fragen hilft natürlich auch das Besser mit Meister! Team gerne weiter
Telefon 0261/ 398-144 oder -277
E-Mail info@besser-mit-meister.de
Motivationsseminar mit Dieter Baumann, Fotos: HwK Koblenz
- Los geht's! Nach dem Seminar starten die Teilnehmer zum Trainingslauf mit Dieter Baumann
- v.l.n.r. Hans-Dieter Gassen, Vorsitzender Mittelrhein-Marathon e.V.; Alexander Baden, Hauptgeschäftsführer der Handwerkskammer Koblenz; Motivationstrainer Dieter Baumann und Lothar Hirsch, Sportlicher Leiter Running/Walking Mittelrhein-Marathon e.V.
- Dieter Baumann (li.) und HwK-Projektkoordinator Thorsten Mey
- ... trotz winterlicher Verhältnisse...
- ... Laufen macht Spass!
Handwerk läuft Marathon
- Dieter Baumann
Laufbegeisterte Handwerker für Team Marathon des Mittelrhein Marathons am 29. Mai gesucht
Wer kennt sie nicht, die guten Vorsätze für das neue Jahr und auch 2010 zählt sicher "mehr Sport" dazu. Damit nicht nach wenigen Wochen alles wieder beim Alten ist, hilft ein konkretes Ziel wie beispielsweise der Team Marathon des Mittelrhein Marathons am 29. Mai. Ob Marathon-, Halbmarathon- oder 10-km-Distanz, ob Laufen, Inline-Skaten, Walking oder Nordic Walking - für jeden Handwerker aus Rheinland-Pfalz ist das Passende dabei. Im Rahmen der "Morgen Meister!"-Kampagne beteiligen sich die vier Handwerkskammern in Rheinland-Pfalz als Titelsponsor erstmalig beim Team Marathon des Mittelrhein Marathons.
Wichtiges Ziel ist es, neben Sport und zukunftsorientierter Gesundheitsförderung, das Handwerk und seine Leistungsfähigkeit durch eine breite Präsenz beim Mittelrhein-Marathon noch stärker in die Öffentlichkeit zu bringen. Weithin sichtbar wird die Läufergruppe aus motivierten Handwerkern durch ein einheitliches Laufshirt, das jeder mitlaufende Handwerker erhält. Auch die Startgebühr ist für Handwerker ermäßigt.
Der besten Handwerkermannschaft, der schnellsten Handwerkerin und dem schnellsten Handwerker winken bei einem der schönsten Landschaftsläufe Europas immer entlang des Rheins von Oberwesel nach Koblenz besondere Preise.
Vorbereitung und Motivation
Zur Vorbereitung bietet das "Morgen Meister!"-Team der Handwerkskammern wöchentliche Laufgruppen mit professionellen Lauftrainern in ganz Rheinland-Pfalz an. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Außerdem finden Motivationsworkshops mit prominenten Sportgrößen statt, an denen nicht nur laufende Handwerker teilnehmen können. Das erste Motivationsseminar mit Olympiasieger Dieter Baumann findet am Samstag, 30. Januar 2010, ab 10 Uhr bei der Handwerkskammer Koblenz, Friedrich-Ebert-Ring 33, 56068 Koblenz statt. Der Tübinger ist eine lebende Legende des 5000-Meter-Laufes. Neben ungezählten Spitzenläufen im Jahr 2006 gewann er auch am Mittelrhein in Streckenrekordzeit den Halbmarathon. Dieter Baumann macht jedem Seminar-Teilnehmer Lust aufs Laufen und auf ausdauernde Bewegung. Der Schwerpunkt des Seminars liegt bei der Motivation für Training und Wettkampf. Bei der Theorie bleibt es am 30. Januar nicht. Danach läuft Dieter Baumann zusammen mit allen Laufinteressenten und gibt wertvolle Tipps.
Bei Interesse am Workshop mit Dieter Baumann melden Sie sich bitte bis 27. Januar 2010
unter info@besser-mit-meister.de oder telefonisch unter 0261/398-144
Rheinland-pfälzische Handwerkskammern sind Titelsponsor beim Team Marathon des Mittelrhein-Marathons 2010
- Foto: Piel Media
Teamgeist, Durchhaltevermögen, Ausdauer und Zielstrebigkeit zeichnen jeden Handwerker aus. Ob Marathon, Halbmarathon oder 10 km, ob Laufen, Inline Skaten, Walking oder Nordic Walking, gemeinsam wollen der Mittelrhein Marathon e. V. und die Kammern das Handwerk ganz nach vorne bringen. Im Rahmen der Morgen Meister!-Imagekampagne sind die vier Handwerkskammern in Rheinland-Pfalz jetzt Titelsponsor beim Team Marathon des Mittelrhein Marathons am 29. Mai 2010.
Die Kooperationsvereinbarung übergaben in Koblenz der Vorstandsvorsitzende Hans-Dieter Gassen, Geschäftsstellenleiter Alexander Berger und der sportliche Leiter Running/Walking des Mittelrhein-Marathon e. V. Lothar Hirsch (von links) an den Hauptgeschäftsführer der Handwerkskammer Koblenz Alexander Baden (ganz rechts) und Thorsten Mey, Projektbetreuer bei der HwK Koblenz.
Alle rheinland-pfälzischen Handwerker, die dabei sein wollen, erhalten nicht nur ein ermäßigtes Startgeld, sondern können ab sofort auch in wöchentlichen Laufgruppen mit professionellen Lauftrainern trainieren.
Wenn Sie dabei sein wollen
Wir bieten ab sofort wöchentliche Laufgruppen mit professionellen Lauftrainern in ganz Rheinland-Pfalz, Motivationsworkshops mit prominenten Sportgrößen, nicht nur für laufende Handwerker.
Außerdem
Wenn Sie als Handwerker in Rheinland-Pfalz tätig sind, erhalten Sie das passende Laufshirt sowie eine ermäßigte Startgebühr.
Anmeldung bis Ende Februar 2010 über www.mittelrhein-marathon.de
Ermäßigte Teilnahmegebühren für Handwerker
Marathon 32 €, Inline Marathon 27 €, Team Marathon 80 €, Duo Marathon 50 €, Halbmarathon 22 €, Halbmarathon (Nordic) Walking 22 €, 10 km (Nordic) Walking 18 €
Bei Fragen hilft natürlich auch Ihr Morgen Meister! Team gerne weiter!
Infos: Telefon 0261/398-144 oder 277, info@besser-mit-meister.de
Besser mit Meister! Team Marathon - Handwerk läuft
Teamgeist, Durchhaltevermögen, Ausdauer und Zielstrebigkeit zeichnen jeden Handwerker aus.
Im Rahmen der Morgen Meister!-Imagekampagne beteiligen sich die vier Handwerkskammern Rheinland-Pfalz als Titelsponsor erstmalig beim Team Marathon des Mittelrhein Marathons
am 29. Mai 2010.
Ob Marathon, Halbmarathon oder 10 Km, ob Laufen, Inline Skaten, Walking oder Nordic Walking, wir wollen Sie im Handwerk und auf der Marathonstrecke von Oberwesel nach Koblenz ganz nach vorne bringen. Neben dem Sport und der zukunftsorientierten Gesundheitsförderung ist es daher wichtiges Ziel der Beteiligung, das Handwerk und seine Leistungsfähigkeit durch die breite Präsenz beim Mittelrhein Marathon noch stärker in die Öffentlichkeit zu bringen.
Gesucht sind vor allen Dingen die beste Handwerkermannschaft bei einem der schönsten Landschaftsläufe Europas und natürlich die schnellste Handwerkerin und der schnellste Handwerker. Wir freuen uns, wenn das rheinland-pfälzische Handwerk als große und erkennbare Gruppe beim Mittelrhein Marathon vertreten ist.
